白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤疾病，以皮肤白斑为主要特征，其发病的机制比较复杂，临床症状多样。白癜风发病后，一般没有明显的痛痒感，所以很多时候都容易被患者忽略，错过了白癜风的治疗时机。那么在生活中我们应该如何减少白癜风的危害呢？

一、减少有害物质的接触：

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常接触的工作人员，要做好劳动防护措施。房屋装修要按*规定标准选材，装修完工后*要通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这是白癜风的预防措施之一。

二、减少紫外光的辐射：

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以*。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣或涂防晒霜。

三、保持乐观情绪：

人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

温馨提示：白癜风的出现给患者带来了非常大的危害，所以大家在日常的生活中要注意做好皮肤的防护，保护好自己的皮肤，防止让皮肤再次受到伤害，导致病情加重。