夏季是白癜风的高发季节，而夏季天气炎热，人们穿着很新鲜，而且暴露部位出现白斑，这给白癜风患者形成了很大的困扰，也因此受到很多人的嘲笑和歧视。在夏季患者怎么预防白癜风出现扩散?

1、 避免强烈的阳光直射

夏季高强度的阳光容易引起皮肤炎症，尤其是头部、面部等暴露部位，往往会导致黑素细胞受损，丧失产生黑色素的能力。加重白癜风患者的病情。所以在夏天中午或午后紫外线强烈的时候，我们应该尽量避免外出。我们出门时也要准备防晒霜。我们不能让我们的皮肤直接接触强光。

2、注意调节心理情绪

人的情绪、情绪和行为都与季节变化有关。在炎炎夏日，很多人会出现异常的情绪、情绪和行为，尤其是关于白癜风患者，可能会出现厌烦、暴躁、不舒服等不良情绪。情绪对白癜风症状的影响尤为明显，不容忽视。白癜风患者要注意放松自己，通过阅读和听音乐来调节自己。

3、*睡眠质量

炎热的天气会减少人的睡眠，而睡眠质量的下降会对白癜风患者的免疫和内分泌造成不同程度的影响。此外，出汗增多会导致人体电解质代谢紊乱。因此，白癜风患者在夏季应注意改善睡眠环境和调整饮食习惯，积极接受治疗。

温馨提示：夏季白癜风的发病会对患者产生*影响，如果不注意，会进一步加重白癜风的症状，因此患者应做好护理。