夏季是白癜风高发的季节，对于白癜风患者而言，一些对身体健康不利的生活习惯，都需要作出相应的调整和改变了。为什么在夏季白癜风病发率较高?

热是夏天的代名词，夏天热得难以忍受。夏天的高温会使人出汗，使人感到气短。受不了炎热天气的人也会中暑。出汗对人是有益的，但出汗会带走体内大量的电解质和微量元素、汗盐等皮肤上的杂质，这也是刺激白癜风的原因。

夏季阳光强烈，皮肤受到大量紫外线照射，很多人会出现晒伤的迹象。它会破坏人体内的黑素细胞，失去产生黑色素的能力，导致皮肤变白、皮肤发炎和患上白癜风。

白癜风患者，外出避免阳光直射，夏天紫外线强度高，暴露后容易引起皮肤发炎，头部、面部等裸露部位经常暴露在阳光下，导致黑素细胞受损。因此，夏季紫外线较强时，应尽量避免外出，并做好防晒准备，使皮肤不能直接暴露在强光下。

夏季气温较高，人的情绪、情绪和行为都与季节变化有关，炎热的天气容易使人烦躁不安，思维障碍。尤其是白癜风患者，要适当发泄情绪或注意力，通过听音乐、看书等情绪调节。

炎热的夏天会减少人的睡眠和饮食，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而导致内分泌失调，诱发白癜风。因此，患者要注意睡眠质量和饮食问题，要按时休息，饮食要清淡，特别注意控制烧烤和海鲜，不能吃，尽量不吃。

温馨提示：夏天的天气很热，很多食物不耐放很容易变质，所以要多注意食物的变质，还有就是要注意阳光强烈天气要做好防晒措施。