脱发的轻重也会受到季节的影响，在干燥的秋季也是脱发严重的季节，患者应该及时的做好脱发的护理工作，那么秋天脱发该如何护理呢，下面我们一起来听听医生是怎么说的。

脱发患者在秋天要如何的护理

1 梳头发的梳子建议使用不易带有静电的梳子，以免因为静电造成伤害到头发跟头皮，可以使用木制的梳子或是牛角的。

2 控制染烫头发的次数，洗头时建议使用含碱低的洗发剂，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。

3 *充足的睡眠，还要有好的睡眠质量，早期早睡，精血充足才不至于脱发。尽量在11点左右睡觉觉。

4 可以吃一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等，还有就是在精神上应注意保持情绪稳定。

这就是脱发的护理工作，希望大家在了解以后能够有效避免导致脱发的原因，调整良好的生活和饮食习惯，保持良好的身体免疫力，这样才有助于脱发的治疗。