一个人的情绪对身体的影响是比较大的，现在有很多疾病都可能是由于人们长期压力过大，情绪压抑所致，所以大家平时要注意保持调整好自己的情绪，保持良好、愉快、乐观的心态，这样才能很好地预防痤疮的发生。与此同时大家在日常生活中，也要适当地进行一些体育锻炼，这样能增强体质，促进新陈代谢，对预防痤疮有很大帮助。

还要注意手每天都会接触到更多的东西，所以难免会有一些细菌和微生物附着在手上，那么大家平时就不要经常用手去摸脸，以免把细菌、微生物转移到脸上而引起痤疮。与此同时，大家也要注意，像枕头、被子、毛巾等经常与面部接触的物品也要经常清洗晾晒，以免细菌滋生。此外，每天早晚都要用温水和适合自己肤质的洁面用品来清洁面部，这样才能保持皮肤处于清洁状态，有效地避免痤疮的发生。