西安脱发医院哪家治疗正规有效？脱发这种病在我们的日常生活中是特别的常见的，这种病很普遍，日常生活中是会有很多的人患上该病的，此病的发生，这给患者们的身心健康和外貌形象都是会造成非常大的危害的，因此，在患病后，及时的治疗是很重要的。那么怎么才能避免脱发的发生呢？一起来看看下文的具体介绍吧。

一、脱发患者在平时要注意合理的营养，这样有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽，经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物，做好预防工作，从而使病情得到护理。

二、对于头发是要做好护理的，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂，洗发不宜过勤，一般每周为1到2次，夏季适当增加次数，用水宜为含矿物质不多，对毛发无刺激性的软水，而且洗发水温要适中，不宜过高过低。

以上给大家介绍了怎么能避免脱发的发生，关于这个问题，这在上文中给大家做了介绍了，提醒大家：经常性的脱发，这给患者们的身心健康都是会造成非常大的影响的，对于这种情况，建议患者们要及时的去看诊治疗的，这是患者们*要注意好的。