7、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

8、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

早泄疾病在临床上的症状其实非常明显，刚开始人们会表现出性行为时间缩短的症状，随着时间的发展，时间会越来越短，阴茎也会越来越疲软，与此同时患者也会有不良的心理状态，对性生活感到恐惧，并且会从内心抗拒性生活。

西安男性如何注意包皮包茎

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1、手淫要戒掉

据了解有三分之一男性早泄都是因为早泄导致的，希望每一位男性都要养成良好的生活习惯，平常减少手淫的次数，这样可以从*上*早泄的出现。

2、禁吃伟哥

虽然刚吃伟哥的时候会让在性生活的时候酣畅淋漓，但是长期服用伟哥会给身心带来不良的影响，非常容易引发早泄。

3、注意“体位”

大家在性生活的时候能够采取女上男下位，当男性有临近射精的感觉的时候阴茎需要立即停止抽动，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒

早泄是任何一个男人都不想面对的问题，但生活中却因种种原因的影响，导致不少男性存在有早泄现象，这对于性生活质量无疑是会有*的影响的，所以男性要了解早泄的症状，一旦发现有早泄要及时判断及时干涉，以防早泄加重而造成更大的影响。