未婚男士过度的手淫

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1、避免自慰以及不良的性行为，节制房事，有助于预防男性不射精的发生。

2、避免服用可能诱发男性不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。

3、调整性生活，让性功能可以“休息”，避免不良的性刺激。

4、积极治疗哪些可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。

5、保持一些乐观心态，克服心理因素对男性不射精症的影响，以达预防之目的。

6、加强对不射精症患者的性知识普及，帮助患者树立起一个良好的性道德观念。

阳痿早泄是一种比较高发的男科疾病，阳痿的症状基本就是男性阴茎无法勃起，又或者勃起的硬度不够。早泄的症状指的就是男性性生活时间过短，一般是以低于五分钟为标准。除此之外，阳痿早泄很容易导致男性神经衰弱，出现失眠，多梦，盗汗，恶心，呕吐等不良反应。

采取有效的措施

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。西安哪家男科医院好？

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前*交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

早泄与阳痿是男科的高发疾病，阳痿在医学上也称勃起功能障碍。这两种疾病在目前的发病率很高，但是却存在很大的区别，对于早泄与阳痿这两种疾病需要认真的区分，明确了发病原因和患病的症状采取蕞及时*的诊断和治疗。