射精时间的长短没有统一的标准

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1.注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2.禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，*提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3.射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，*表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4.性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5.女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的*

6.男人预防早泄6建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7.注重婚前性教育和性指导。

把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

8.不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

精神性早泄目前在我们的生活中属于非常常见的疾病，我们都知道精神性早泄这种疾病的发病率非常高，因此，建议大家在平时的生活中*要注意对这种疾病的预防。患上精神性早泄以后建议大家*要积极采取治疗，不能有任何的拖延和耽误。