3、提高身体素质

经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早泄的发病因素，所以男性朋友们要积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息。锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等慢性疾病的发生。

4、谨慎用药

特别是壮阳补肾的药物，男性朋友应在医生的指导下服用。如果服用不当，容易导致其他疾病的产生。

5、戒烟戒酒

烟酒对身体危害是非常大的，长期抽烟会影响男性阴茎周围的血液循环，造成性反应障碍;更不要在喝酒后进行性生活，容易会降低男性的*力，因而影响双方夫妻生活的满意度。西安正规男科医院

早泄作为男性不愿意面对的性功能障碍问题，往往会给男性带来心理上的挫败感，特别是未成年的男性如果有早泄问题就容易惊慌失措，也不了解相关的知识和相关的症状。无论是未成年的男性还是成年的男性，引起男性早泄的原因主要是有手淫次数过于频繁和过早的进行了性生活。