西安治疗入睡困难的医院哪家好

晚上睡不着觉又叫睡眠障碍，对急性的睡眠障碍可以用一些安眠药，或中药、中草药的治疗。针灸、按摩进行精神放松，心理疏导都可以针对失眠进行治疗。胡勇：晚上睡不着觉又叫睡眠障碍，主要分为一个是入睡的困难，第二个是睡眠质量的比较差，第三个是总体睡眠时间的减少，具体的针对睡眠怎么治疗，首先一个是精神上的干预，一般失眠的病人都会伴有一些情绪上的改变，比如说抑郁、焦虑，还有一些病因都是跟精神上有关系，再一些针对病因的治疗，这个进行一些早期的干预，进行精神上的调试，在一些药物治疗上面，对急性的睡眠期睡眠障碍可以用一些安眠药，还有一些我们中药的、中草药的治疗。再一个针灸、按摩，局部的精神放松，还有一个心理疏导都可以针对失眠进行治疗。

治疗入睡困难去西安哪家医院

睡眠是非常重要的，相信大家都不会否认，只有睡的好，日常的工作生活才能正常的进行，但是很多人都有入睡困难症，这令他们很烦恼。那么，入睡困难怎么调理?入睡困难看什么科?一起来看看吧。

入睡困难怎么调理

入睡困难指的是人体难以进入睡眠状态，表现为睡眠意识薄弱或者消失等，这让人们很痛苦。那么，入睡困难怎么调理?跟着小编一起来了解一下吧。

一、心理调节法——“轻视”睡眠

失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生建议：别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度，当你不控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。