现在不少人都睡眠质量不好，有各种睡眠问题，其中有的人睡觉不安稳、早醒，有的就是夜间频繁起床，醒来后又难以再入睡，甚至有些还可以马上睡过去
双相情感障碍患者的正确饮食将有助于他们保持健康的体重和良好的情绪状态。那么，双相情感障碍患者饮食上该注意哪些？ 1.禁止服用一些刺激性食物。 避免含有红肉、饱和脂肪和反式脂肪的食物
精神疾病是一种*较高的疾病，每个精神病患者的治疗时间都有所不同，因为精神病的治*果受每个患者自身情况影响，要判断疾病是否*，是有*的标准的
睡眠质量与人体健康密切相关，睡眠不好容易导致一些疾病和身体不适。那么，失眠有哪些危害呢？ 1.老年痴呆。老年痴呆的发病率比人们想象的要高，失眠的老年人发生老年痴呆的发病率会大大增加
随着社会的不断进步，人们的工作生活节奏也在加快。有些人经常加班熬夜，久而久之就会出现失眠症状
