西安哪家心理医院正规-导致失眠的因素有哪些？-西安心理医院哪家好许多抑郁症患者及家属认为，抑郁症就是小心眼、想不开，只要开导开导，把憋在心里的委屈说出来就好了，在他们看来，这就不是什么病。其实，他们很可能是将抑郁情绪当成抑郁症了。那么，抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症三者之间如何区分呢？

抑郁情绪：这是人们都会出现的一种正常心理情绪，当人们遭遇精神压力、生活挫折、天灾人祸等一些不如意的事情时，就会产生不同程度的抑郁情绪。一般来说，正常的抑郁情绪事出有因，且有*时限，当生活事件解决时抑郁情绪就会缓解，人们通过自我调适，能恢复心理平稳，对正常的生活、工作不造成明显负面影响。

抑郁状态：抑郁状态是介于抑郁情绪和抑郁症之间的一种状态，比抑郁情绪重，而较抑郁症轻；患者还可能伴有躯体不适，一些人还会有部分抑郁症的特征，但不*具有全部，另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准，若不及时调整或干预，就会发展成为抑郁症。

抑郁症：是以*而*的心境低落为主要临床特征，患者主要会表现为情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓；患者等的情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵，严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。抑郁症的每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向。

另外，抑郁症不仅在心理上有典型的情绪低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓、认知功能损坏等表现外，在躯体上还有许多的不舒服的感觉，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、阳痿、闭经等。

以上就是抑郁情绪、抑郁状态与抑郁症的区分，希望我们大家能够正视自己的心理问题；若感觉自己的抑郁情绪比较严重，建议及时到专科医院就诊