怎么对待月经不调小症状的呢？

月经不调对于女性而言是痛苦的存在，如果它时长发个小脾气，不是延长就是不守时，严重的时候就不来，可是急坏了我们，如果平时不注意吃些凉食，它就总爱闹小脾气，可是娇气的很。你身边有月经不调的朋友吗？她们是怎么对待月经不调小症状的呢？

常吃以下食物可以很好的调理月经呦！

1、羊肉：具有补肾壮阳、温补气血、对腹部冷痛、气血两亏、经血不调有*的作用。

2、乌鸡肉：是补养身体的佳品。对月经不调、白带等有很好的*。

3、鸡肉：有温中益气、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、月经不调等有很好的作用

4、莲藕：含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前等症状。

5、茄子：具有清热活血、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有*调理作用。

6、银耳：有滋阴润肺、活血、润肠通便的功效，适用于月经不调、神经衰弱等症状。

月经不调饮食规律早知道

①应增强营养、多吃用高蛋白、高维生素等食物。

②应留意补血、多吃有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新颖绿叶蔬菜、水果等。

③忌暴饮暴食、暴饮暴食会损伤脾胃的功用，使气机不利、血运不行。

阴道炎给女性带来的危害？

对于阴道炎这种疾病来讲，是一种较常见的妇科感染性疾病，一旦患者患有这种妇科炎症，就使患者有一些特殊的瘙痒、灼痛症状出现，严重困扰了患者的健康与生活，不仅如此还有其它的一些危害。那么阴道炎给女性带来的危害？