月经应该吃什么样的食物？

月经不调是女性朋友中蕞常见的妇科疾病。月经不调的发生扰乱了女性朋友的生活，影响了女性朋友的身心健康。虽然月经不调很常见，对女性朋友的伤害不容小觑，给女性朋友带来健康威胁。月经不调许多女性朋友首先想到饮食调理，希望通过“吃”来改善月经不调的影响，那么，月经应该吃什么样的食物？

蔬菜。多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜片、水菠菜、大白菜、苦瓜等蔬菜，一般可加入洋葱、大蒜、生姜等成分煮熟可在月经期间食用;月经不能吃得过饱或节食，少吃多餐，加强饮食的营养和健康。

水果。香蕉含有丰富的维生素B6，可以稳定情绪、缓解腹痛。患有痛经的女性朋友在月经期间可以多吃香蕉;芒果具有止血功能，月经期间不宜食用;可以吃的水果是苹果、草莓等;橙子、桃子、樱桃它是一种温暖的水果，可以在月经期间食用。在日常生活中，女性朋友可以吃更多扁平水果，并补充所需的维生素。

微量元素。月经女性朋友可以添加更多含铁元素的食物，以避免因失血过多引起的缺铁性贫血;补充足够的铁，维生素C可以促进血液功能，有助于治疗缺铁性贫血，可以吃动物肝脏来补充铁质。西安做*人流多少钱？

有很多女性喜欢喝碳酸饮料，在月经期间喝这些，会出现疲劳和精力不足。这是缺铁的表现。因为大多数饮料如苏打水含有磷酸盐，它们会与体内的铁发生化学反应，蕞终导致疲劳和精力不足。西安做*人流哪家好？

那么*人流前的准备工作有哪些呢？

那么*人流前的准备工作有哪些呢？

1.*人流前要进行检查。要及时给提供详细的手术前病史的采集，这样可以让医生评价手术的难易、手术中的操作重点、减少手术并发症都非常有意义，所以准备做*人流的女性朋友要不隐瞒的告知病史。*人流前的检查可以确定胚胎的位置、大小是各方面的情况，能提高手术的准确习惯，减少伤害，防止有漏吸。

2.注意卫生。确定*人流时候后，术前应尽量避免同房生活，以免引起细菌感染，在手术的前一天淋浴病换上干净的衣服，并为自己准备好手术后的护理用品，如卫生棉、干净的衣物等。

3.注意术前禁忌。在手术前，要尽量避免术前的禁忌，例如术前不能进食、不能喝水等，以免在做*人流手术时出现一些异常情况。特别是**人流时，是在麻醉下进行的，如果在麻醉下出现一些呕吐或者反流可致严重的后果，严重的可致一些并发症。