促进人工流产后的*因如何饮食？

为促进人工流产后的*，饮食调整应注重以下几点：

原则---*优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血。

饮食---食物选择讲究营养，又要易消化吸收。

①蛋白质是人体重要组成成分，摄入不足则机体抵抗力降低。人工流产后半个月内，蛋白质每千克体重应给1.5-2克(100-150克/日)。可多吃些鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝和血、奶类、豆类及其制品等。

②人工流产手术后，身体较虚弱，常易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量：汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B，应多吃大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

③在正常饮食基础上，适当限制脂肪，术后1周内脂肪控制在80克/日。

忌食---不吃或少吃油腻、生冷食物：忌食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气活血、寒凉性食物。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。

补养时间---补养时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情延长补养时间。

流产以后引起月经推迟的原因

月经是每一个女性这一生中都要经历的，开始于青春期，结束于40至50岁。月经对于女性来说可以是魔鬼，每个月都折磨着女性，会给女性的生活带来诸多不便;但月经也可以是天使，因为只有月经每月准时的到来，才说明了女性生育能力的正常。不管月经是魔鬼还是天使，对女性而言都是至关重要的。

现在的年轻人思想上都十分的开放，对于发生性关系都十分的坦然，但是由于避孕措施做的不到位，导致意外怀孕的事情频繁。一旦发生意外怀孕，就免不了进行人工流产。一旦进行人工流产就会使女性的身体十分虚弱，常常导致月经不调。

很多进行流产的女性对于这一方面的知识不太了解，这样不太利于手术后照顾自己。下面我就给大家介绍一下流产以后引起月经推迟的原因，希望对大家有帮助。西安正规人流医院

1、由于饮食不规律，作息不规律引起的。手术后身体虚弱，更需要大家精心的照顾。对于饮食方面很多腥辣的食物就不能再吃了，而且需要充足的睡眠，*身体的休息。

2、身体过度疲劳，手术以后马上投入紧张的学习和工作中。手术后虚弱的身体免疫力和抵抗力都比较低，不宜过度疲劳。

3、流产手术前服用的药物产生了*导致的月经推迟，这个大家不必惊慌，*过了自然也就恢复了。