流产后应该吃的食物

女性朋友如是意外怀孕而又不想要的情况下，都会选择人流来终止妊娠，女性朋友在人流后需要好好的调理身体，让受伤的子宫能够恢复好，有利用于以后再次受孕。那到底*人流多久后可以要孩子，现在我们就一起来了解下。

由于怀孕，不仅生殖系统有变化，而且身体各系统将大大改变。一旦怀孕中断，身体系统的变化，加上人流失血等对母亲的损害将需要一些时间来恢复。如果人流后很快又怀孕，受精卵又重新进入未恢复的子宫内膜，那么很容易发生自然流产。反复流产不仅影响妇女的健康，而且增加了治疗难度。所以，人流过后，不要急着马上受孕。

其次人体与*官可以在休息、休养中慢慢恢复，各方面的正常功能对怀孕、母婴健康和优生优育有很大好处。如果*人流是由于孕卵异常或患病所致，那么如果能够隔长时间再怀孕的话，那发生异常情况的机会就越少。

为了保护母子健康，孕育健康的下一代，不要着急怀孕，流产后应该坚持避孕，至于*人流多久后可以要孩子，只要再等一年半截后再怀孕也不迟哦。

流产后应该吃的食物：

莲藕性温凉，含有B族维生素、维生素C、蛋白质和大量淀粉，可以去热解凉。当流产发生便秘，食用可缓解症状，帮助润肠，排便，并能预防鼻出血、牙龈出血。

红枣含有蕞多的维生素C，而且还含有大量的葡萄糖和蛋白质。根据中医的说法，红枣是水果中蕞好的补品。具有健脾益胃、益气生津、调节血液循环、解毒作用，尤其适用于人流后气血虚弱、脾胃虚弱的人。

桂圆又称龙眼，是一种营养丰富的水果。中医认为，龙眼甜，性平，*，入脾心经，为补血益脾的好水果。流产后体质虚弱，宜吃新鲜龙眼或桂圆肉，既能补脾胃之气，又能弥补心血不足。