本身夏天就很闷热，我们很容易出汗，这个时候大家的毛孔都是张开的，汗水分泌在皮肤表层堆积，要及时清洁，不然汗水的长期堆积形成盐分会对皮肤造成伤害，这时候肌肤受到刺激，就会影响到体内黑色素细胞的合成，继而出现白斑或者是导致白斑变多。另外，患者朋友尽量不要用化学类护肤品，以免给后期治疗增加难度，保持皮肤干净整洁即可。

三、良好的生活习惯和合理的饮食

良好的生活习惯对于病情是有帮助的，在平时生活中，患者朋友们可以适当的多吃一些酪氨酸以及铜锌等微量元素的食品，促进体内黑色素的形成。同时还要忌口一些不能吃的食物如海鲜等发物等，过于辛辣刺激的食物也不要多吃。在作息方面，要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，工作和学习的白癜风患者注意劳逸结合，不要让身体过度劳累。做到这些才能有效的防护白癜风。温州医院哪的治白癜风好？温州哪儿白癜风病医院好？

四、坚持锻炼

坚持运动对于我们身体是有着很多好处的，长期锻炼会让我们肌肉会变得紧致、有弹性，人皮肤会变好，同时还能适当的调节心情，因此白癜风患要多注重平时的锻炼。但是白癜风患者在运动的时候要注意适量运动，不要在运动时发生不必要的外伤，尽量在健身房或室内运动，尽量减少阳光曝晒。

温州中研白癜风专科温馨提醒：夏季到来的时候，白癜风患者要时刻注意了，不要觉得是小题大做，夏天坚持过去了，离白癜风的恢复就不远了。