二、加强与亲朋好友的互动，减轻不良情绪;日常生活中的白癜风患者要学会敞开心扉，多与亲友交流，及时调整自己的不良情绪，以良好的心态面对白癜风。

三、坚持锻炼，减压。坚持体育锻炼，不仅能增强体质，还能使身体产生一系列的化学反应和心理变化，释放一些的压力，缓解不良情绪。温州哪儿白癜风病医院好

四、合理饮食，改进营养。饮食疗法是白癜风辅助医治的方法之一，白癜风患者应多吃富含维生素B的食物，对抗抑郁、舒缓不良情绪也有一些帮助。温州哪个白癜风医院好

五、学习转移注意力。白癜风患者的心理问题比较突出，当患者感到内心的仿徨、沮丧时，不妨通过努力工作、潜心研究等，把精力转向其他方面，以此来忘却烦恼与愁苦，保持心态的平静。

希望广大的白癜风患者们都能积极配合医生医治，保持良好的心态，争取早日控制病情，尽早消除白斑的困扰。