2.大家要远离环境污染比较严重的地方。随着社会的发展，环境污染越来越严重，而环境的污染也是导致白癜风发生的原因之一。一些工业生产排放的未经处理的废气、废水当中含有大量有害物质和重金属毒物，这些会对人体照成伤害，会导致白癜风的发生或者加重病情。所以，白癜风患者要远离这些污染，以免白癜风对自己的伤害更加严重。

3.大家不要长时间在太阳底下暴晒。适当的晒太阳，对我们的健康是有*的好处的。但是如果在强烈的阳光下暴晒，反而会导致人体体力黑色素合成困难，造成病情加重的现象。所以大家日常晒太阳要适当，不要在强烈的阳光下暴晒。温州哪儿白癜风病医院好？

4.大家要注意自己的饮食，不要偏食和挑食。偏食和挑食会导致微量元素的缺乏。而微量元素在人体中含量很少，但对人体的作用很大，与身体的新陈代谢有很大关系。白癜风的发病主要是黑色素分泌异常，而铜，锌等微量元素与黑色素的合成有直接关系。这些元素的缺乏很容易导致黑色素分泌异常，从而引发白癜风。

5.大家要注意自己的情绪，要保持良好的心态，不要给自己过大的压力。生活节奏的加快，很多人心理压力很大，思虑过度，长期处于抑郁情绪。长期的心理负担和精神的过度紧张很容易导致内分泌失调，免疫力降低，导致白癜风的诱发。所以大家平时不要给自己过大的压力。