总是会有一些人会患上白癜风，疾病在初期的时候表现比较轻，但是随着病情加重，白斑就会变得越来越多，越来越大，也会越来越明显，给患者的身体健康甚至生命健康都会造成危害和影响，还会容易造成和遗传，那么，白癜风患者怎么避免遗传给子女。

1，白癜风的出现一般是家族性的，这种疾病会在有家族史的成员多见，所以说想要避免自己的后代患上白癜风，要做好预防遗传的工作，首先要做的就是要帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯，生活中不能出现过度劳累的情况，要养成早睡早起的好习惯，而且还应该让孩子有足够的休息时间和睡眠时间，要积极提高自身免疫力，只有免疫力提高了，才能避免白癜风的发生，平时要经常让孩子做一些有氧运动，比如：跑步，游泳，广播操等等。

2，预防白癜风出现遗传的情况，要有良好的饮食习惯，不能让孩子总是吃一些垃圾食品，而且有这种疾病家族史的成员要避免吃富含维C的东西，这类食物很有可能造成患者突然出现白癜风的病症，不能让自己的下一代总是吃一些对身体不利的东西，应该在平时多吃点富含蛋白质以及微量元素的食物，对预防这种疾病发生会有好处，还应该保护好皮肤，不能总是受到外伤和暴晒的影响。

容易导致白癜风发病的原因很多，想要很好预防白癜风被遗传上，要有良好的习惯，积极避免一些诱发因素的出现很重要，而且平时不能过度接触化学品，以免造成刺激诱发白癜风出现，而且情绪调理很重要，不能总是出现紧张，压力大等情绪。