古装剧里面经常出现孕妇解除了红花，麝香之类的药物而导致滑胎，其实不但是孕期，就连经期的时候，都要特别注意，许多食材有活血化瘀的作用，很多情况下看起来是“妇女恩物”，但是吃错了时间，也会对身体造成*的影响。

为什么经期不能接触活血化瘀的食材？

影响子宫内膜修复

女人在经期，子宫内膜处于破裂修复期。如果这个时期食用了这些活血化瘀的食材，会大大影响子宫内膜创面的修复，可能会出现月经拖沓，经期延长的情况。

月经量增加

活血化瘀的食材有加速血液流动的作用，会导致经期血量增加，严重者可能会引起重度贫血或经期血崩。

哪些食材有活血化瘀作用？

益母草

对于女性来说，益母草是一个很好的食材，有“妇科圣药”之称。有利尿消肿，活血化瘀的作用，很多情况下用于女性调经。对于月经量少，有血块的人有*的治*果。但是如果经量增加或偏多，颜色鲜红的话，会导致经期延长，经量增加。

当归尾

有人会问，当归不是用来补血的吗？怎么也不能食用了呢？这里说的当归是当归尾，当归分为两个部分，当归身补血，而当归尾破血。很多女性经期会食用当归蛋，这样是有补血的左右的。但是如果食材错选了当归尾的话，不仅起不到补血的作用，反而会导致经血量猛增，血液破血管而出，难以止住！不仅是经期，很多家庭会弄混这两个概念，平时购买的时候要注意了。

柠檬

柠檬中的柠檬酸能与血液中的钙离子结合，形成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用。经期食用添加有柠檬的食物，会影响子宫内膜创面愈合，明显延长经期和增大出血量，女人*要当心。

另外，还有山楂、玫瑰花、黑木耳等食物，在中医中也有活血化瘀的功效，经期饮食时尽量避开。经期的女人是脆弱的，要*的照顾好自己。

*建议：子宫关系女性健康的重要器官，平时要注意保养外，经期护理尤为重要，当出现了月经量过多或过少的情况*要及时就诊以免延误*佳治疗时机。长期经期腹痛、胸痛也可能会面临乳腺等问题，因此，定期进行妇科检查尤为重要。