2.包皮长的患者可以多运动，少食。不要吃辛辣食物，睡眠质量太差等，以减轻男性朋友的阳ot和早泄。

男医生说，包皮过长对身体有害。经过很长一段时间，性生活中可能会发生早泄，这将严重影响夫妻的生活质量。因此，重要的是尽快去除多余的包皮。男人切除多余的包皮有以下优点：

1.避免龟头炎，阴茎发炎，前列腺炎和其他发炎：包皮过长而不能产生包皮垢，这是细菌滋生的温床。龟头感染后，很可能会引起男性发炎，例如龟头炎，阴茎发炎和前列腺炎。阴茎发红肿胀也会影响外观。去除包皮后不会发生这种情况。

2.去除包皮垢和异味：包皮垢和龟头之间会积聚包皮垢，并带有类似奶酪的难闻气味。去除包皮后，包皮垢将不再累积。

3.龟头的敏感性增加，改善了性生活的质量：通常，男性对龟头中的性刺激敏感，而包皮将龟头包裹很长时间，这会降低对外部刺激的敏感性。包皮环切术后，龟头暴露在外，敏感性会增加，性快感也会增加。

4.排尿顺畅：如果包皮过长且包茎开口过小，很容易导致尿量少。一旦进行包皮环切术，症状消失。