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温州男科医院_温州治疗早泄医院:频繁手淫早泄怎么办

核心提示:在我们生活的周围,很多男性都有手淫这个不良的毛病,特别是频繁手淫的话,可能会对身体造成一些伤害,早泄就是很常见的一种,而要想改善这一状况,那么戒掉手淫是告别早泄一个首选的方法,另外还可以通过心理治疗,分散注意力,饮食疗法,运动疗法等来纠正。


早泄是让男性难以启齿的一个问题,而从引发的原因上来看,频繁手淫就是很常见的一种,对于频繁手淫导致早泄,这种情况该怎么办呢?戒掉手淫是告别早泄的一个首选的方法,另外还可以采用注意力分散,适当进行运动,通过饮食调理等这几个方法综合来运用。


大家会发现男性在手淫的过程中容易导致射精非常的快,所以要想改善早泄的话,首先的就是要戒掉手淫,刚开始可能不好戒掉,应该逐渐的慢慢的减少手淫的次数,然后再彻底的戒掉。而在夫妻生活的过程当中也可以采用女上位的方法,刚想要射精的时候应该停止刺激,然后等这种反应消失再进行刺激,通过这种反复训练的方式达到控制射精的效果。


其次可以试试挤压的方法,就是在想要射精的时候赶快停止,然后让伴侣用拇指挤压阴茎系带处几秒钟时间,等射精的反射消失之后再进行性交,然后再挤压,每次练习4~5次能够提高射精的阈值,从而达到彻底治愈早泄的效果。


再次要注意分散注意力,在性生活的过程中,如果感觉快要射精了,这个时候可以停止动作,然后想一些与这件事情毫不相干的事情,通过将注意力分散转移,从而降低兴奋性来延长射精。


最后养成良好的生活习惯,平时在日常生活当中要注意规律作息,早睡早起,不要熬夜,不要长时间看一些黄色的视频图、图片或者是文字等,日常生活也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,满足身体生长发育所需,另外也应该坚持进行适当的运动,通过合理的锻炼,增强体质。


因为频繁手淫所导致的早泄,其实并不是真正病理上的早泄,通过将手淫彻底戒掉,还有采取一些方法是有希望将手淫治好的,上面介绍的这些方法,男性朋友可以在日常的生活中加以运用,相信坚持一段时间肯定能看到理想的效果。


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