还要做好皮肤清洁卫生。因为不正确的洗脸方法或者频繁使用洗面奶，这些都不是好方法，对皮肤不好。建议你采用正确的洗脸方式，不要过于频繁的使用洗面奶，容易造成皮肤问题，引发痘痘。

另一个我们应该注意的方面是饮食。我们需要均衡的营养。我们不应该吃一堆自己喜欢的食物，更不应该吃自己不喜欢的，这样日偏食就不好了。我们应该多吃蛋白质，多喝牛奶，吃一些鸡蛋，多吃蔬菜和水果，不要吃太多脂肪食物，不要喝酒，抽烟或吃太多甜食。

我们可以吃一些粗纤维的食物，比如全麦食品，企业可以吃一些富含维生素a的食物，这些东西很多都可以有效的防止学生出现毛囊角化，从而防止痘痘的产生。多吃胡萝卜和荠菜、菠菜和动物护肝。