二、山药

山药在中医上本身就是一味中草药，作为日常的饮食食材，山药富含了很高的营养成分，微量元素含量丰富，其中包含了对白癜风治疗有利的铜、锌离子，除此之外，山药中还富含了对黑色素细胞生成和修复有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，矿物质的含量也很高。正是因为其很高的营养价值，同时也不含什么刺激因素，因此我们建议白癜风患者在秋季饮食中可以适量摄入。

三、小白菜

在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和钾含量都是比较高的，每100克小白菜的钙含量为90毫克，几乎等于白菜含量的2~3倍，因而小白菜作为补充钙能量的小能手，适宜患者多吃。同时小白菜味甘、性平，水分充足，不论是炒焖还是放在汤里面都是不错的选择，味道也很美味，适宜正在忌口的白癜风患者!

白癜风疾病是一种容易扩散的疾病，除了正常的疾病治疗，白癜风患者在生活中还要注意饮食，上述的三种食物适合白癜风患者秋季食用，提醒大家在做好日常饮食保健的同时，可以进行适当的户外运动，例如:散步、广播操、太极等等，适量的活动可以起到活血壮骨，而且可以提高自身抵抗力。