二、豆芽菜。黄豆和绿豆中都含有了很多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，而这些都是牛皮癣患者*需要的，患者每天都会脱落很多的鳞屑，这个时候多吃豆类的食物可以补充蛋白质，满足患者新陈代谢所需要的营养。

三、菠菜。我们都知道菠菜是一种营养价值很高的菜，这里面不仅含有很多的铁，还有大量的核黄素，牛皮癣患者吃了之后可以避免唇炎和皮炎的发生。

四、菜花。这个菜是我们生活中常吃的一种菜，菜中含有了大量的维生素，患者吃了之后可以补充身体所需的维生素A，也能补充大量的维生素C，对于患者的身体有很大好处。

五、莴笋。这个菜里的肉质很嫩，患者不仅能生吃，还能炒着吃，经常吃这个菜可以增强患者的胃液和消化液的分泌，对于胆汁的分泌也有很大好处。

牛皮癣这个病非常严重，所以患者除了要积极治疗外，平时的饮食保健也非常关键，只有多注意饮食，才能避免疾病发作，多吃一些对疾病有益的食物，才能帮助疾病恢复，所以大家要重视饮食方面的知识。