皮肤瘙痒好痛苦，我们应该怎么办？

眼下进入夏季，由于天气转热、气候干燥，很多人因为天气的原因，使得自己的抵抗力下降，使得某些皮肤病的在这个时候高发季节，皮肤瘙痒就是我们一种很常见的皮肤病，皮肤瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的影响人们的休息和睡眠。

皮肤瘙痒病分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。

其实皮肤瘙痒是一种皮肤病。属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。在临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。

其实引起皮肤瘙痒的原因很多，但是其主要原因是皮肤干燥。常常在天气变化后，人体皮脂腺分泌开始有变化，产出会使得皮肤容易干燥。此外，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉、碱性大的肥皂等，可造成皮脂丧失，扰乱了皮肤表面的水脂平衡而引发瘙痒。所以我们经常会发现一些老年人更加容易发生皮肤瘙痒的现象，因为随着年纪的增长皮脂腺分泌功能有所减退，使得自己的皮肤更干燥，就更加容易多发这种症状了。

怎样预防和治疗皮肤瘙痒的疾病呢?

当我们发现皮肤有瘙痒症状的时候，我们首先要去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二，我们在饮食上，要注意“忌嘴”，我们平时尽量多吃一些健脾养血的药粥，尽量少饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等刺激性的食物尽量不要食用。

第三，我们在秋冬季的时候，我们室内采暖时不要使室温过高，要运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。因为人的皮肤是身体贮存水份的一个重要“水库”，所有我们还应该养成定时定量喝水的习惯。如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。