手淫是男性都有过的一种习惯，甚至现在都一些青少年也会有这种习惯，适当的手淫对身体是有好处的，但是有很多男性朋友出现了手淫过多的现象，大家都知道出现这种现象该怎么办吗?下面医生就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下这个问题吧。

如果频繁的手淫常常会对健康造成不利的影响。频繁的手淫首先会造成早泄，由于手淫对龟头的刺激比较大，所以手淫的情况下一般很快的，就会完成射精，久而久之，阴茎就会形成一种习惯性的反射造成性生活时间短射精较快。其次，频繁的手淫会造成勃起功能障碍，由于手淫对阴茎龟头的刺激一般比正常性生活时的刺激要强烈，频繁的手淫造成阴茎龟头反应不敏感。

所以频繁手淫对性刺激，特别是对射精的刺激比较强烈，婚后男性容易发生射精快甚至是不射精，经常手淫会让男性朋友有一种病态的心理，遇到性刺激就会情不自禁发生手淫，强烈的手淫刺激会使射精的过程明显缩短。

那么如果手淫导致的早泄该怎么办呢?

及时的到正规的医院进行治疗

对于早泄现象常时间都没有改善的患者，建议醉好可以及时的到相关的医疗机构，让专业的医生进行相关的检查，然后在对症进行治疗，只要积极配合医生进行诊治，病症都是可以*的。

避免纵欲

过于频繁的过性生活，则身体没有得到一个很好的恢复，会让男性加重害怕性生活的心理，以及自卑感的油然而生，增加治疗早泄的难度。避免过于频繁的性生活，思淫过度，并克服频繁手淫的不良习惯，做到有规律的性生活。

戒除手淫

对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎等对症治疗，消除患者的不适。

适当运动

积极加强体育锻炼，不仅可以改善坚强状态，增强自信心;而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，特别对于脑力劳动者，效果会更加明显。

温馨提示：看完上面的这篇文章的介绍，相信大家都知道了手淫过多该怎么办了吧，手淫过多导致的疾病是非常多的，我们大家*要对这种现象引起重视，男性朋友们醉好戒除手淫是对自身的一种保护，希望大家都能够改掉这些不良的生活习惯。