生活中常常会出现一些尴尬的现象，让我们感觉很丢脸。对于男人来说，比较丢脸的一件事情就是时不能*。虽然我们每个人都想要变成“战斗机”，但是常常会因为一些疾病造成射精过快，因而难以启齿。那么怎么才能解决这类问题呢?

射精过快是早泄的典型症状，想要解决射精过快的问题，就要针对早泄进行治疗。治疗早泄的方法有哪些呢?

1、适当停一下　男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这样操作有助于控制交感神经兴奋，可以明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。这样一来，射精的时间就能延长。

2、改变体位　侧卧式、女上式、坐式都可以延长时间，原因是男方用力较少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长时间。

3、注意力分散法　在性生活过程中，当快要射精时，男性可以停止动作，有目的地去想一些与毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人会对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，也可以达到延缓射精的目的。

4、下拉阴囊　男性在性兴奋时，阴囊是紧缩的，也就是睾丸会明显的上提，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

5、养成良好的生活习惯　充足睡眠，适量运动，多晒太阳等，都有利于性功能的增强，延长时间。不建议患者酒后行房，经常酒后行房，极易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、不育及其它慢性疾病，得不偿失。

6、饮食调节　其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，可以提高人体的免疫力。例如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾等。

治疗早泄方法有很多种，关键在于找到适合自己的方法并且长时间坚持下去，三天打鱼两天晒网的操作是没有用的，想要治疗好早泄疾病，还可以到医院由专业的医生进行治疗指导，对于一些器质性因素引起的早泄，也需要由医生进行对症治疗。