女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是很好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是很好的强身药。

器质疾病变，如果男性本身就有器官方面的疾病，很有可能会引起勃起功能的障碍，一般来说像心脑血管疾病或内分泌疾病，甚至是*官疾病，都有可能导致男性阴茎不能勃起，所以要查明原因后进行治疗。

夫妻房事过于频繁，也会导致阴茎勃起不硬。任何偏离正常状态的性行为，即无论是房事过于频繁还是太少，都会对男人勃起能力产生不好影响。

通希望对您有所帮助，男性朋友在平时的生活中要爱护自己的身体，要养成良好的生活方式，建议男性朋友注意合理的饮食，男性朋友在平时的生活中注意体育锻炼。

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