早泄我们不知道，但是很多人不知道射精多长时间才会早泄。早泄是指男性朋友阴茎进入女性阴道内后时间太短会射精，不会让女性产生性高潮。早泄是男性朋友忌讳的事情，心理负担也很大，所以今天一起了解早泄吧。

早泄这个问题，*医学会将早泄定义为，从初次性交到原发性早泄的情况，大约在1分钟内发生；继发性早泄通常不到3分钟，无法控制射精时间，甚至会产生消极情绪和挫败等。如果排除这个，就不会早泄。

早泄在轻症的情况下，症状比较轻微。如果是心理紧张导致的，学习调整心态，适度增加锻炼，增强体质也有帮助。另外，出现早期症状时，还可以吃中药进行调养。早泄与肾、心、脾有联系，需要辨证治疗，不仅要强壮，还要*调整。

对于早泄肾虚患者，需要在抑制涩味的基础上进行相应的治疗。临床上，常选用药物性疏松、温补脾肾的中药。如果有阳痿早泄、腰酸或腰痛等肾虚症状，且脾胃消化差，吃东西不易消化，宜服用固精补肾药物以补脾肾。成分中有抑制涩味的覆盆子等，可以改善早泄的症状。

肾虚病人在饮食中可以多吃补肾益气食物，不要过劳，要注意性生活保持分寸，不要过劳。为了不熬夜，确保充足的睡眠时间，养成有规律的生活习惯

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