乳腺增生治疗首选，乳腺增生表现主要为乳房肿块和乳房疼痛：一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。

乳腺增生，也就是乳膝上皮增生，包括两种情况:一是单纯性乳腺上皮增生，因为是以乳房疼痛为主.故又称之为“乳痛症”，后因国内外一些学者指出乳痛为一临床症状，不宜作为病名，且乳痛原因很多，故目前多数学者主张仍采用乳腺组织增生或单纯性乳膝小叶增生症这，一名称;另一种是囊性乳腺上皮增生，因以囊性变为主，又叫做慢性乳腺囊性增生病。乳腺增生发生的原因不十分清楚，可能和女性内分泌紊乱有关。

关于轻中度乳腺增生怎么治的治疗方法，现在通常采用的是中西医结合的方法。首先进行激素检测，调理内分泌，然后在用传统的中医方法来进行恢复性的治疗，内服外敷，内外兼顾。外敷药贴以及用红外线理疗，可以活血化淤、消肿止痛;而口服中药，可以调整血液循环，改善腺体。通常这样的方法治疗一段时间之后，轻度的增生基本可以消失，而严重的也会有所好转。

乳腺增生治疗首选，女性之所以会得乳腺增生，是因为机体的体质变为酸性体质的原因，所以要想从根本上解决这个问题，多补充碱性食物，改善自己的酸性体质，膳食全面均衡，提高自身免疫力是抵抗一切病魔的最根本手段。

女性同志应当在生活中注意乳腺增生的早期症状，对于如何治疗乳腺增生大家需要及时的关注。想要避免乳腺增生的发生，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产。