原因之五：基因异常

生殖专家告我们，临床当中，很大一部分患者症状为不明原因子宫内膜反应不良，她的宫腔镜检查宫腔形态是正常，并无瘢痕粘连及结核病变病灶，仅仅会表现为内膜菲薄。因此，有学者从基因水平研究发现一些基因的异常表达以及多态性对于我们今天所说的这种薄型子宫内膜的发病中发挥着至关重要的作用。

子宫内膜薄，要注意日常保健

子宫内膜薄首先应该及时去医院进行专门的诊治，除此之外，更要注意日常的保健。

1、精神方面：应注意调节心情保持平和、愉快的心情，避免精神长期处于过度紧张的状态。放松心情实际上是在调节内分泌，这一点非常重要。女性有了良好情绪仅能够拥有更多的健康，还会散发迷人的魅力。

2、生理方面：经期留意保暖，可于腹部放置热敷垫或暖水袋，以此来促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官出现痉挛，并且能够促进经血排出。

3、运动方面：运动能增强体质，对子宫保健是非常有好处的。练习瑜伽是女性保养子宫的较好方法，瑜伽能够哦起到疏导女性器官的气血循环的作用，以此来调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食方面：应该逐渐适应清淡饮食、避免辛辣口味，告别烟酒刺激。多吃补血活血食品，例如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宫内膜薄应注意以下建议：

薄型内膜是不孕症当中比较棘手的一种问题，由于内膜薄引起的不孕也很难有效治疗。因此，我们提醒女性朋友做到以下3点：

其一，对于妇科炎症应该做到早发现早治疗，应尽量避免炎症出现上行感染。子宫内膜薄经常会发生在多次流产、雌激素不足、久病虚弱的女性身上，假如你属于这类女性，你应该多加注意。