很多人都认为，怀孕是一件顺其自然的事情，事先并不需要做什么准备。但其实不是的，现实生活中，备孕好久还迟迟怀不上的比比皆是，如果放任不管，孩子啥时候才能到来呢？怀不上孕有什么办法马上怀上？来听听无锡妇产医院的科学备孕建议吧。

怀不上孕有什么办法？想要好“孕”还是有招的！

怀不上孕有什么办法

1、找准自己的受孕日。对于经期很准时的女性来说，找准自己的排卵日很重要。女性每个月都有排卵日和排卵期。具体计算方法是下次月经头一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。在排卵期和排卵日同房，受孕率会大大提高，顺利怀上指日可待。

2、提高精子和卵子的质量。想要健康的精子和卵子，备孕期过程中，建议男女开始适当锻炼，除了戒烟酒外，饮食清淡有规律，早睡早起。只有卵子和精子健康有活力，不受不良生活习惯的影响，这样才能早日好孕。

3、同房的次数也有讲究。对于那些备孕很久迟迟没怀上的夫妻来说，不要频繁同房，因为此举会让精子的质量得不到*，女方的身体状态疲乏得不到较好的休息，受孕率就会大大降低。

关于“怀不上孕有什么办法马上怀上”，上面几个小办法正在备孕的小夫妻们都可以去尝试。但如果尝试了没结果，备孕一年还没有怀上的话，建议夫妻同行去医院做个详细的身体检查，找找具体的原因。还有不明白的地方，那么可点击在线预约挂号前来我院就诊咨询。无锡虹桥妇产医院建院多年，不孕不育科医师坐诊经验足，期待为您更好地解答疑惑！