男人要怎么预防前列腺炎？

前列腺炎严重吗？前列腺炎患者整天尿频尿急，严重影响日常生活与工作，影响性生活的感受和质量，夫妻慢慢会产生间隙，影响家庭和谐。长期的炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可能导致男性不育。平时的性生活过于频繁、手淫过度、长期久坐以及酗酒等，都有可能是引起前列腺炎的诱因。

那么，男人要怎么预防前列腺炎？

1、蒜、辣椒、大葱等刺激性食物会引起血管扩张和前列腺充血，久而久之，前列腺炎的“诞生”便水到渠成。因此，要为前列腺“保驾护航”，还要少吃、不吃辛辣刺激性的食物。

2、吸烟危害健康，可谓路人皆知，但吸烟对前列腺的伤害，大众却知之甚少。香烟含有烟碱、焦油等有毒物质，这些毒物不但可以直接危害前列腺，还能破坏血管的神经功能，进而影响前列腺的血液循环，对诱发前列腺炎可谓“功不可没”，所以，要远离前列腺炎，先就需烟要离手。常州早泄医院哪家好？长男科医院哪家好

3、多喝水对前列腺炎有很多好处的，但是喝水要把握住正确的时机。早晨刚起床的时候，身体处于缺水状态，可以喝250毫升的温水，每天坚持，前列腺炎自然也就好得更快人一步。午餐后半小时后，喝一些温水可以促进人体的消化功能。睡前喝水不宜过多，避免夜间尿液过多，从而影响到前列腺炎的正常恢复。

4、上厕所的时候不要蹲太长时间，尽量控制在五分钟内。远离烟酒，不要熬夜，改掉对健康不良的坏习惯，可帮你有效地预防疾病。常州正规男科医院，长男科医院哪家好？

5、*要注意阴囊的清洁，尤其是根部特别容易藏污纳垢。如果包皮过长，*要将包皮翻开清洁。经常清洗私处部位能有效地缓解前列腺的疼痛，并且起到*的抗菌作用。