患者朋友也可多做一些运动。可以进行慢跑、瑜珈等运动方式，贵在坚持，持之以恒。多运动，多休息，这样的话对于整个机体的恢复都是有帮助的。要提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

治疗早泄，还可以在性交的过程中用性交中断的方法来调节，如当男性朋友有了射精的感觉时，停止一下，再性交。这样会有效的预防早泄。在发生性行为为，男性可以戴*套，这样可以减轻阴茎的摩擦，这样就降低了男性的敏感程度，会有效的延长性交的时间，避免早泄。常州哪里治疗阳痿？常州花园男科医院。

早泄的患者在饮食方面要多吃一些壮阳固精的食物，比如可多吃一些动物的内脏，还有韭菜，羊肉，狗肉，洋葱等等，牛鞭羊鞭之类的食物患者朋友也可以多吃些，这些食物都能起到补肾益气的作用，而且还可以预防早泄的发生。

心理因素对于男性早泄影响是很大的，*要树立好战胜疾病的信心，如果你发现你患有勃起困难的时候，*要从心理上坚决摒弃它们，要积极地与其作斗争并扭转这种观念，要避讳不承认自己有问题，*要大胆承认自己有问题，但现在正在进行*训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。