怀孕期间吃什么食物能促进食欲？

1、菠萝

孕妇可以适当吃菠萝。这种水果含有大量的酶，摄入体内后可以开胃。食欲不强的孕妇应适当食用。如果不想直接吃，可以喝点菠萝汁，开胃效果一样。

2、酸奶

酸奶富含乳酸，能帮助身体抑制霉菌的生长，使胃肠功能正常发挥。因此，当孕妇食欲不佳时，可以吃一些酸奶来促进食欲。

3、白萝卜

吃太多食物容易引起腹胀。如果腹胀不消除，整个人都会变得不舒服。在这方面，建议孕妇适当吃一些白萝卜，这种蔬菜可以消除腹胀，促进消化。食欲不振的孕妇应每天多喝白萝卜排骨汤。

4、苹果

苹果这种水果很常见，它含有大量的纤维素，能很好地刺激胃肠蠕动，使毒素随粪便排出体外。胃里的东西少了，自然更容易感到饥饿，所以吃苹果有助于促进食欲。