勇敢面对生活：白癜风可能会对患者的就业、婚恋等方面造成一定影响，但患者要勇敢面对，不要自卑自弃。在求职过程中，要展现自己的能力和自信，用实力证明自己。在婚恋方面，要坦诚地与对方沟通，相信真爱可以战胜一切。

坚持锻炼身体：适度的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于白癜风的治疗和恢复。患者可以根据自身情况选择一些舒缓的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持锻炼，增强体质。

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