以下是一些建议，希望能帮助到您：

1. 积极面对，保持乐观心态: 白癜风虽然影响外观，但并不是不治之症，保持积极乐观的心态有利于疾病的治疗和恢复。多与家人朋友沟通，积极参加社交活动，避免产生自卑心理。

2. 坚持治疗，定期复诊: 白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要患者坚持治疗，并定期到医院复诊，根据病情调整治疗方案，才能取得良好的治疗的效果。切勿相信“偏方”或“有效药”，以免延误病情。

3. 注意日常护理，做好皮肤防护: 白癜风患者要注意皮肤护理，避免过度日晒，外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。避免接触刺激性化学物质，选择纯棉、透气的衣物，避免摩擦患处。

4. 合理饮食，均衡营养: 白癜风患者要注意饮食均衡，适当吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、动物肝脏等，有助于黑色素的生成。少吃辛辣刺激性食物、海鲜以及富含维生素C(注意摄入量)的食物，如橙子、柠檬等。

5. 增强体质，提高免疫力: 白癜风的发病与免疫力下降有关，因此患者要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力，可以选择慢跑、游泳、瑜伽等运动方式。保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于疾病的恢复。

1、乌鲁木齐新军都皮肤病医院;2、新疆白癜风医院;3、乌鲁木齐有效治疗白癜风的医院;4、喀什正规白癜风医院;5、新疆伊犁有没有看白癜风的医院;6、喀什治疗白癜风;7、乌鲁木齐新军都。在日常生活中，要注意生活细节，养成良好的生活习惯，一旦发现白癜风，要及时配合医生进行治疗，以免耽误病情。如您还有疾病相关的问题，可点击本页咨询图片，我院在线医生可为您做更为详细的解答。祝您早日康复!