合理饮食:  尽量少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，例如橙子、柠檬等，因为维生素C(注意摄入量)可能会影响黑色素的生成。适当吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，例如豆制品、动物肝脏等。

适当运动:  适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于白癜风的治疗。可以选择一些轻松的有氧运动，例如慢跑、游泳等。

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