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2.  皮肤护理: 白斑部位皮肤较为敏感,要注意防晒,避免使用刺激性化妆品和肥皂。可以选择温和的护肤品进行护理,保持皮肤清洁和湿润。

3.  饮食调整:  少吃富含维生素C(注意摄入量)的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、西红柿等,可以适当吃一些富含酪氨酸和铜元素的食物,如黑芝麻、黑豆、动物肝脏等,有助于黑色素的生成。

4.  规律作息: 保持规律的作息时间,避免熬夜,充足的睡眠,有利于增强免疫力,促进病情的恢复。

5.  适当运动:  进行适度的体育锻炼,可以提高身体素质,增强免疫力,对病情恢复有积极作用。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。  

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