5. 保持良好的生活习惯，均衡饮食，*充足的睡眠。 良好的生活习惯有利于身心健康，也有助于白癜风的恢复。要戒烟戒酒，不熬夜，*充足的睡眠，饮食要均衡营养，适当吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。

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