5.4  坚持锻炼: 适度的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于白癜风的治疗。患者可以选择一些舒缓的运动方式，例如慢跑、瑜伽、太极拳等。 

5.5  做好皮肤护理:  白癜风患者皮肤较为敏感，应选择温和无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。洗澡时水温不宜过高，避免过度清洁，以免刺激皮肤，加重病情。 

健康小贴士，昌吉市治疗白癜风需要多少钱是一个复杂的问题，需要根据患者的具体情况而定。建议患者选择正规医院进行治疗，并与医生充分沟通，制定合理的治疗方案，才能获得不错的治疗的效果，早日恢复健康肤色。

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