(5)  规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，*充足的睡眠。

总的昌吉市以及其他地区都有治疗白癜风的医院，患者不必过于担心“昌吉市有治白癜风医院吗”这个问题。选择正规医院、积极配合治疗、做好日常护理，白癜风是可以控制和恢复的。

7. 常见问题

关于白癜风，很多患者还存在以下疑问：

（1）白癜风会遗传吗？ 

（2）白癜风会传染吗？

（3）白癜风可以治疗吗？

针对以上问题，我给出以下建议：

（1）避免过度焦虑：白癜风虽然有遗传几率，但遗传概率并不高。保持积极乐观的心态，有利于疾病的治疗和恢复。

（2）保持良好心态：白癜风是一种非传染性疾病，不会通过接触传播。不必过于担心，保持正常的人际交往即可。

（3）积极配合治疗：白癜风虽然是一种慢性病，但通过科学规范的治疗，是可以控制和恢复的。要对治疗充满信心，积极配合医生的治疗方案，坚持治疗。

（4）做好皮肤护理：白癜风患者要注意皮肤护理，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品。外出时，要注意防晒，避免长时间暴晒。

（5）注意饮食健康：白癜风患者要注意饮食健康，均衡营养，适当吃富含酪氨酸和矿物质的食物，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C(注意摄入量)的食物。

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