2.  做好皮肤防晒：紫外线照射会加重白癜风，外出时要注意防晒，可以涂抹防晒霜，穿戴防晒衣、遮阳帽等。

3.  均衡饮食，补充营养：多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、黑豆、动物肝脏等，有助于黑色素的合成。

4.  避免刺激性食物：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以及富含维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)的食物，如橙子、柠檬、草莓等，以免影响黑色素的合成。

5.  坚持治疗，定期复诊：白癜风治疗是一个漫长的过程，需要患者坚持治疗，并定期到医院复诊，根据病情调整治疗方案。

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