3. 问题：除了使用药物治疗，还有什么方法可以缓解湿疹症状？建议：除了使用药物治疗外，以下生活方式的调整也有助于缓解湿疹症状： (1)  避免搔抓：搔抓只会加重皮肤损伤，导致病情恶化，因此要尽量避免搔抓患处。如果实在难以忍受瘙痒，可以用冷敷或轻拍的方式缓解。 (2)  做好保湿：湿疹患者的皮肤屏障功能往往受损，容易干燥，因此要做好保湿工作，可以使用一些温和、无刺激的保湿霜。   (3) 穿宽松舒适的衣物：避免穿着化纤、羊毛等容易刺激皮肤的衣物，建议选择纯棉、丝绸等材质的宽松衣物。  (4) 保持环境清洁：定期清洁家居环境，避免灰尘、螨虫等过敏原滋生，勤换洗床上用品，保持室内空气流通。  (5) 保持心情舒畅：精神压力、情绪波动等因素也会加重湿疹症状，因此要保持心情舒畅，学会释放压力，避免过度紧张和焦虑。

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