2. 保持积极乐观的心态：白癜风虽然会影响患者的外貌，但它并不是一种严重的疾病，也不会传染给他人。患者应该保持积极乐观的心态，正确面对疾病，积极配合医生的治疗，不要给自己太大的心理压力。很多患者在患病初期，由于缺乏对白癜风的正确认识，往往会感到焦虑、恐惧，甚至出现自卑、抑郁等负面情绪，这些负面情绪会影响到患者的治疗的效果，甚至加重病情。患者要学会调整自己的心态，保持积极乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，这样才能更好地配合医生的治疗。

3. 做好日常的皮肤护理：白癜风患者的皮肤比较敏感脆弱，容易受到外界刺激的影响，因此在日常生活中，患者需要注意做好皮肤的护理工作。避免接触刺激性化学物质，如强酸、强碱、染发剂、化妆品等。这些物质会对皮肤造成刺激，加重白癜风的症状。选择温和的清洁产品和护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。外出时要注意防晒，避免长时间暴晒在阳光下，尤其是在夏季，紫外线强烈，更容易对皮肤造成伤害。可以选择穿戴防晒衣、帽子、太阳镜等防晒用品，或者涂抹防晒霜来减少紫外线的伤害。

4. 养成良好的生活习惯：白癜风的发生与患者的免疫力、内分泌等因素密切相关。患者在日常生活中，应该注意养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，*充足的睡眠，避免熬夜。进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但要避免过度疲劳。饮食方面要注意营养均衡，适当吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激的食物、油腻的食物以及富含维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)的食物，因为维生素C(注意摄入量)(注意摄入量)会抑制黑色素的生成，不利于白癜风的治疗。戒烟限酒，因为烟酒会对身体造成损害，降低免疫力，不利于白癜风的恢复。