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以下是一些建议，希望能帮助到您：

1. 保持积极乐观的心态：白癜风虽然会对外观造成影响，但它并不会影响身体健康，也不会传染给他人。要正确认识白癜风，不要给自己太大的心理压力，保持积极乐观的心态，积极配合治疗，才能更好地战胜疾病。

2. 做好日常皮肤护理：白癜风患者的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激。在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品，外出时要注意防晒。

3. 坚持治疗：白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要患者有足够的耐心和毅力。要坚持治疗，不要轻易放弃，相信科学，相信医生，才能终战胜疾病。

4. 寻求家人和朋友的支持：在治疗过程中，家人的陪伴和鼓励是非常重要的。要积极与家人和朋友沟通，寻求他们的支持和理解，共同度过难关。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，对白癜风的治疗和恢复有很大的帮助。要做到规律作息，*充足的睡眠，避免熬夜;饮食要清淡营养，适当吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。

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