1. 避免暴晒: 过度日晒会损伤黑色素细胞，加重白斑，因此患者应尽量避免在阳光强烈时外出，外出时要注意防晒。

2. 避免摩擦刺激: 摩擦刺激会导致白斑扩散，因此患者应尽量避免摩擦、抓挠白斑部位，选择宽松舒适的衣物。

3. 保持心情舒畅: 精神紧张、焦虑等情绪波动会导致白癜风加重，因此患者应保持积极乐观的心态，学会自我调节情绪。

4. 合理饮食: 患者应注意均衡营养，适当吃富含酪氨酸和铜元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆制品、坚果等，忌食辛辣刺激性食物和富含维生素 C 的食物。

健康小贴士，白癜风皮肤cT检查结果是阴性，因为白癜风不是皮肤肿瘤。但患者切不可掉以轻心，确诊白癜风后应及时到正规医院就诊，并遵医嘱积极治疗，做好日常护理，才能更好地控制病情，促进白斑恢复。

针对白癜风患者在生活中的常见问题，给出以下五点建议：

1. 婚姻和生育: 白癜风不影响婚姻和生育，但有的遗传几率。建议患者在婚前进行遗传咨询，了解遗传风险，做好生育计划。

2. 就业问题: 白癜风不影响正常工作，但部分服务行业可能对外貌有特殊要求。建议患者选择适合自己的职业，并积极与用人单位沟通，去除歧视。

3. 心理健康: 白癜风可能会影响患者的心理健康，导致自卑、抑郁等情绪问题。建议患者积极寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，保持积极乐观的心态。

4. 日常皮肤护理: 白癜风患者的皮肤比较敏感脆弱，建议使用温和、无刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香精等成分的产品。外出时要做好防晒工作，避免过度日晒。

5. 坚持治疗: 白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者要保持耐心和信心，坚持治疗，定期复查，才能终战胜疾病。

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